Składniki
puszka tuńczyka w sosie własnym
5 jajek
2 ogórki kiszone
pół papryki czerwonej
1 cebula
Sos: oliwa, ocet jabłkowy lub balsamiczny, przyprawy wg uznania lub FitUp. Sos sałatkowy firmy Kamis (taka mała saszetka)
Przygotowanie
Ogórki, paprykę i cebulę kroimy w drobną kosteczkę. Cebulę sparzamy wrzątkiem w przypadku wrażliwego jak mój żołądka ;)
Jajka drobno siekamy. Tuńczyk odsączamy.
Wszystko mieszamy.
Zalewamy 3 łyżkami oliwy połączonymi w łyżką octu i można dodać Fit Up. Sos sałatkowy z Kamisa (suszone pomidory, papryka) - pół saszetki na taką ilość.
Sałatka pasuje do diety South Beachi ogólnie jest bardzo smaczna :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz